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罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
共收录55条的句子
简介:英国作家
01.
但你要明白,世界还在继续运转,不会因为你情绪不好就停下来。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》《蛤蟆先生去看心理医生》
02.
河鼠决定要用一顿午宴来纪念蛤蟆的康复。他说:“人们太容易让重要的事件就这么过去,忘记关注或为它们庆祝,也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。”
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》《蛤蟆先生去看心理医生》
03.
越是能帮助你深入自我的概念,也越容易引发激烈的阻抗,它们最容易打破我们的心理平衡,最有可能带你走向深处的蜕变。而这个过程往往是痛苦的。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
04.
旧的思想主宰着你,这就是为什么单靠争论不能改变一个人的想法,只会让人更固执己见。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
05.
“说来话长。”蛤蟆回答。 “我在听。”咨询师说。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
06.
学会处理愤怒,包括处理父母的愤怒,还有我们自己的。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
07.
你能停止自我批判吗?你能对自己好一些吗?也许最重要的问题是,你能开始爱自己吗?
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
08.
困惑是学习过程的第一阶段,这说明固有知识的局限开始被打破。你要直面新的信息,这些信息会挑战你现有的观念和行为模式。由此产生的焦虑是让你改变的动力,很可能也会开启你的创造力。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
09.
学习一直是个双向的过程,只是彼此学到的东西不同。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
10.
没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
11.
你被称在天平里,显出你的亏欠。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
12.
不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
13.
聪明不仅仅是智商的事儿,我们也需要情商。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
14.
从当下的你,变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心。 所以为什么你会拒绝打开这扇学习之门,因为它通向一条艰辛之路。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
15.
深层次的心理概念最容易打破我们的心理平衡,它们最可能带你走向深层的蜕变,而在这个过程往往是痛苦的。 我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
16.
时间在他面前蔓延,如同没有路标也没有尽头的沙漠,每天的生活只剩空虚,人生的意义无处可寻。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
17.
人们太容易让重要的事件就这么过去,忘记关注或为它们庆祝,也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
18.
只有你自己能决定要怎么做。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
19.
成长的本质就是要减少并打破这样的依赖关系,这样才能成为一个独立自主的人。 我的意思是,顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式,换句话说,这些人永远都没有真正长大成人。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
20.
得学着调整自己的行为来适应这个特定的情形。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
21.
‘生气鬼’很懂该怎么表达愤怒。遇到适合他演的剧目,他能一字不差地说出台词,而且他经常遇到这样的场景,是不是很奇怪?他能不假思索地切换到愤怒的语调和音高,自动筛选出合适的用词,他的整个姿态都在表达愤怒。总之,他演的‘生气鬼’接近完美,而关键在于,甚至都不用动脑子!
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
22.
没有痛苦,就没有收获。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
23.
能实践的理论才是最好的理论
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
24.
“确实是这样。那么,在‘情绪温度计’上,你会打几分?” 蛤蟆马上答道:“今天我给自己打9分,其实可以打10分,但我想给未来留些余地,或许事情会变得更好。”
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》《蛤蟆先生去看心理医生》
25.
这么说也许有些残酷,蛤蟆,能帮你的人是你自己也只有你自己。有许多问题需要你自己发问。比如你能停止自我批判吗?你能对自己好一些吗?也许最重要的问题是,你能开始爱自己吗?
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
26.
你看,悲伤的原因是真实可见的:你想起了不快乐的时光,你自然会有悲伤和不快乐的情绪,所以你哭了
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
27.
我想给未来留些余地,或许事情会变得更好。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
28.
我还是更喜欢结局圆满的戏剧
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生去看心理医生
29.
没有人能让你不快乐,是你自己选择了让自己不快乐。
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》《蛤蟆先生去看心理医生》
30.
能帮你的人是你自己 也只有你自己
—— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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