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杰克霍吉
共收录8条的句子
简介：暂无
01.
我们每天高达90%的行为是出于习惯，就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得90分，关键在于看清自己。关键在于经常的“自我评估”。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。
—— 杰克霍吉《习惯的力量》
02.
一定要做到自律，他解释道，不论我做什么，也不论我多么努力，如果我不能做到掌握自己，那么，讲永远不能发挥出自己最大的千里，这便是祖父的“空想家”与：行动者“学说的核心思想，即克己自制
—— 杰克霍吉《习惯的力量》
03.
只要你愿意坚持下去，起初看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，复合成显著的结果。
—— 杰克霍吉《习惯的力量》
04.
在纸上写下我们希望养成的习惯，并把它贴在洗手池上方的镜框上，这样，每天早晨起床之后和每天晚上睡觉之前，你便会得到它的提醒，让自己再一次注意到自己的目标
—— 杰克霍吉《习惯的力量》
05.
在你的生活中，有没有这样一堵并不带电的篱笆墙呢？这些自我强加的条条框框，最终演变成了阻碍你充分发挥潜能的习惯，当就习惯阻碍了你，那么去改掉他们把，去跨过那道没有实质意义的篱笆吧，千万不要任由过去的经验扼杀了你的未来，记住，改变习惯是关键。
—— 杰克霍吉《习惯的力量》
06.
如何度过晚上的时光，也是决定你如何度过早晨时光的因素之一，在心中默默整理和评价一下自己一天中完成的事情，并规划好自己第二天应该做的事情，对于第二天早晨是否能够正确做好计划，以及是否能够拥有一个良好 的开端至关重要，制定一天的计划，并坚持执行计划，讲让你的工作变得效率更高成绩更大，如果，每一天你都无法完成自己希望完成的事情，那么，你应该反躬自问下
—— 杰克霍吉《习惯的力量》
07.
就像告诉别人一样，把计划记录下来同样会让计划更加现实 ，也让自己强烈感受到时间的责任感，除此之外，书面记录自己的计划还将因为它具有很强的确定性，而显示出更大的威力。这样，当我们以文字的形式书面记录下自己的计划之后，它便成为了一份长期存在的证据，它的存在无时无刻不在提醒我们，向着目标努力是自己无法推卸的责任
—— 杰克霍吉《习惯的力量》
08.
我们培养好习惯和构建富有成效的日常行为规则的第一个步骤便是自我评估。首先，你必须确切知道你希望培养的好习惯，以及你需要改变的坏习惯究竟是什么
—— 杰克霍吉《习惯的力量》
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