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艾美・史宾瑟
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相关作品:
《用来虚度的才是好时光》
简介:暂无
01.
生活不必像仓鼠转轮一样围绕着一件事而忙碌,生命应该像是一条开放的道路,充满各种事物。如果你希望拥有快乐,就必须做出行动来达到快乐。
—— 艾美・史宾瑟《用来虚度的才是好时光》
02.
快乐不是未来式,而在每个当下 。
—— 艾美・史宾瑟《用来虚度的才是好时光》
03.
如果我们仅仅将时间用来达到下一个里程碑,我们永远无法真正感到快乐。
—— 艾美・史宾瑟《用来虚度的才是好时光》
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《用来虚度的才是好时光》
如果不能放松下来体会生活的美好,拥有美满的人生又有什么意思呢? 这是一本充满温度的生活小书,写作灵感从作者的亲身经历而来:忙碌的她每天专心致志把所有事情处理完,并严格要求接下来的每一天都这样生活。长久下来的确很有成就感,但却没有感到快乐。她发觉做完了这些事情后,没有时间和丈夫说话、和朋友联络,好好吃饭也很困难,唯一的运动就是手指快速打字,生活变得越来越无趣,她开始想哪些事情能令她身心愉悦: 散步到海边再慢慢走回来 给丈夫一个拥抱 在走廊读小说15分钟 告诉妈妈我很爱她 …… 当每天开始做一点这些让她快乐的小事后,生活与心情竟奇迹式产生大大改善:她变得更快乐、更阳光、更热情、更有活力,所有迎面而来的困难都能平稳度过。在本书中,作者提醒我们:“快乐不在冲破前方目标的终点线,而在每一步感受双脚踏在道路上的感觉。每天若能跨出一小步,你就会更接近幸福。” 所以,我们用不着大刀阔斧来调整生活,只需在勤勉的工作之余给自己安排一些“虚度”的时光并由衷地投入,快乐将看起来毫不费力。
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