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胡文焕
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简介:胡文焕(生卒年不详),字德甫,号全庵,别号抱琴居士,明代文学家、医学家、养生学家。其籍贯及生平记载较少,但通过传世作品可知他活跃于万历年间(1573—1620年)。胡文焕博学多才,涉猎广泛,尤其在养生学领域有重要建树。他编撰的《类修要诀》《养心要语》《寿养丛书》等著作,系统总结了中医养生理论,融合儒、道思想,强调身心调和与日常修习的结合。
01.
元气实,不思食; 元神会,不思睡; 元精足,不思欲; 三元全,陆地仙。
—— 胡文焕养心要语
02.
笑一笑,少一少; 恼一恼,老一老。 斗一斗,瘦一瘦; 让一让,胖一胖。
—— 胡文焕养心要语
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