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周岭
共收录17条的句子
简介:周岭,1949年生,著名文化学者, 红学家 ,剧作家。 央视 1987年版电视剧《 红楼梦 》编剧, 中央广播电台 广播剧《红楼梦》编剧,音乐剧《红楼梦》编剧,央视《 百家讲坛 》《 文化正午 》主讲学者、 《开心学国学》 专家评委, 北京卫视 “红楼梦中人” 大型选秀活动首席评委,音乐剧《金瓶梅》编剧,歌剧《长恨歌》编剧, 北京大学歌剧研究院 特聘教授。1984年起,陆续在 清华大学 、 北京大学 、 新加坡国立大学 等多所国内外高校授课或讲学。
01.
只要你心中还有希望,什么时候都是开始的最好时机
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
02.
归结起来,焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。王小波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点:自己的欲望大于能力,又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
03.
想努力,却总是陷入低效的状态;想精进,面前却总是弯路不断;读了很多书,都忘了;付出很多努力,都白费了。他们仿佛越使劲越困惑,越努力越迷茫。
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
04.
千万不要陷入明明知道,但总是做不到;特别想要,却总是得不到的怪圈。
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
05.
无论个体还是群体,人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势:或能力,或财富,或权力,或影响力。
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
06.
耐心不是毅力带来的结果,而是具有长远目光的结果。
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
07.
反思是为了改变,而不是形式的完美
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
08.
思考很重要,但光想不做,贻害无穷。
—— 周岭
09.
行者问老和尚:“您得道前在做什么?”老和尚说:“砍柴、担水、做饭。”行者问:“那得道后呢?老和尚说:“砍柴、担水、做饭。行者又问:“那何谓得道?”老和尚说:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭:得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。” 学会让注意力回归当下!
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
10.
所以我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪,而非理智。当然,不管是何种因素影响我们做出决策,初衷都是让我们好,只不过本能脑和情绪脑的决策往往与现代社会脱节。
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
11.
你的人生如果用价值规律看待问题,就会发生巨大的改变。改变自己的关键是创造价值。
—— 周岭
12.
无论何时,都要把对方的情绪和意见分开对待,这样,即使在最糟糕的事情中也能学到有用的东西。
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
13.
每个人都是生活的摄影师。 只是有的人面对再好的事情时都盯着一点瑕疵不放,而有的人却能从任何一件糟糕的事情中找到闪光点并放大,忽视其他的不足之处。
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
14.
心智带宽:唯有富足,方能解忧。 真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人,而是会想办法避免同时做很多事的人。
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
15.
生命是由当下的一个个片段组成的,身心合一的片段组成的就是幸福专注高质量人生!
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
16.
我们都希望成为一个会说话的人,那么遵守一个原则:想两遍再说!脱口而出的话往往出自本能,用理智脑再审视一遍,或许马上就会改变主意。有时最好的回答就是不回答!
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
17.
真正的困难总比想象的要小很多。人们的拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难,而是内心的想法变得模糊。 任何痛苦的事情都不会自动消失,要想不要受其困扰,唯一的办法就是正视它,看清它,拆穿它,化解它,不给它进入潜意识的机会,不给它变模糊的机会。
—— 周岭《认知觉醒:开启自我改变的原动力》
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