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由
北上广的小县城^0^
创建
日期:2023-04-09
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简介:自控!
01.
没有任何一个人可以阻挡你的进步,除非那个人是你自己,不要怨天尤人,做不到自律与努力的人终究不会有所成就
—— 雲小玖
02.
自律体现了人类的勇气,是人类所有高尚品格的精髓。
—— 富兰克林
03.
每个人都在以某种方式抵制诱惑、癖好、干扰和拖延。这不是个体的弱点或个人的不足,而是普遍的经验,是人所共有的状态。自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题,则是自控的关键。我深信,提高自控力的最有效途径在于,弄清自己如何失控、为何失控。
—— 何常明《自控力》
04.
少年太得志,容易栽跟头。
—— 高育良《人民的名义》
05.
我们需要允许自己去做真正让自己快乐的事,远离那些与我们生活无关的压力根源。当我们遭遇挫折时(这种情况是难以避免的),我们需要原谅曾经的失败,不要把它们作为屈服或放弃的借口。想要增强自控力,自我同情比自我打击有效得多
—— 凯利・麦格尼格尔《自控力》
06.
对所有的人以诚相待,同多数人和睦相处,和少数人常来常往,只跟一个亲密无间。
—— 富兰克林
07.
自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控,而是学会了如何接受相互冲突的自我,并将这些自我融为一体。
—— 何常明《自控力》
08.
要想成功做到自控,你必须知道自己为何会失控。
—— 《自控力》
09.
推动你的事业,不要让你的事业来推动你。
—— 富兰克林
10.
长期睡眠不足更容易让你感到压力、萌生欲望、受到诱惑
—— 凯利・麦格尼格尔《自控力》
11.
对有些人来说,生活就是不断破墙历出的过程,而对另外一些人,生活是在为自己建起一座座围墙。 一西蒙范布伊
—— 《自控力》
12.
人生中有两种痛苦,一种是努力的痛苦,一种是后悔的痛苦,而我认为后者要比前者大千倍。
—— 何常明《自控力》
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