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表达自我
共收录27条的句子
由
再接再厉的冒险家
创建
日期：2023-11-02
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简介：这让我挺意外的，这么快你就遇见了挑战。
01.
孩子没在的感受呢？
02.
宝贝你讲的故事太有吸引力了，我们专门找一个时间把它画下来。
03.
听起来完全失去了兴趣，没有任何喜欢的事情，没有吸引你的事情？ 你觉得你还没有准备好是吗？ 的确是一个大的挑战，让你怎么努力都不能变好是吗？
04.
尊重每个人的想法
05.
看见感受 接纳情绪 引导行为
06.
前额叶皮层（理智脑）不锻炼就会萎缩 杏仁核（控自情绪）
07.
我重要吗？ 我有价值吗？ 我被看见了吗？
08.
你若回应，便是陪伴
09.
切换和转念（让事情流动起来，有过成功的体验）
10.
内驱力（独立思考的能力） 专注力（看见自己的价值，主要是成就感和获得感）
11.
高兴😊 那你的感受是什么？ 会数数给你带来了成就感，你感觉自己很骄傲。 妈妈看见你开心，妈妈也很开心😊
12.
妈妈听到了奶奶说的话，妈妈感觉你有点委屈，气愤。那么看来奶奶对大孙子有更高的期待。如果你觉得还没有做好分享玩具的准备，没关系，由你说了算。
13.
这么快，足足快了10分钟
14.
1.倒计时10分钟 2.倒计时5分钟，亲亲的用手比划（不说话） 3.倒计时1分钟（遥控器放在他手机） 关掉电视的确很难，这需要很强的自控力，才能和电视说拜拜。 是你关还是妈妈关。
15.
专治不好好说话 1.接纳事情（看来我们对整洁的要求不一样） 2.表达自我（当我看见……我有点生气） 3.明确边界（让我一个人来收拾我会很难受，我需要……）
16.
专治妈妈不能好好说话 1.表达自我(这让妈妈挺意外的，这么快就遇到了调整)。 2.明确边界（可是这个课程已经交完钱了）。 3.给予支持（妈妈还是想知道是什么原因，让你的激情进行不下去的） 4.(表明立场)你永远比金钱重要。
17.
专注力 看见问题，去解决问题，获得成就感
18.
转念——看来每个人对成功的定义不一样，爸爸认为，成功更注重结果。而妈妈认为成功是自己不断的成长，不断的挑战自己。
19.
今天做作业做了3个小时，做了这么久，这是很多人都做不到的，而你却做到了，快来给我分享一下你是怎么做到的。
20.
伙伴思维(课题分离，情绪翻译官) 看起来有个小朋友有点不开心，心里装着心事(我再也不想去上课了) 接纳_听起来发生了什么不愉快的事情(没劲) 听起来完全失去了兴趣，没有任何喜欢的事情，或者没有吸引你的事情(也不是，就是不想去) 哦，你觉得你还没有做好准备是吗？ 的确是一个很大的挑
21.
自我觉察 课题分离（分界线） 抱有好奇心
22.
冷处理（不需要内耗） 最大的敌人是自己。 战胜自己的人性的弱点，明确自己的目标，知道自己最新想要的是什么，不沉迷于于任何与你的目标无关且能让你浪费时间的事情里，真正的做到百花丛中过，片叶不沾身。
23.
坚定（看来你还没有做好关掉电视的准备，那还是妈妈来关掉电视）
24.
学习要点 方法(怎么做)+底层逻辑（为什么这么做）
25.
自主感(做喜欢的事情并且可以选择) 能力感（我又能力解决） 归属感(有人支持)
26.
感受描述 看见您不开心 难过升级了吗？ 努力了那么久，现在有点失望，都不知道该怎么努力了。 你一定有什么感觉非常强烈吧。
27.
边界感——原本奶奶可以……奶奶愿意牺牲自己的……时间，你有没有谢谢奶奶。
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