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简介：指引
- —— 《冰雪奇缘2》
- —— 史欣悦《自洽·在不确定的日子里向内看》
- 05.每天散步，适量的运动让人更愉悦。
- 10.日行一善，焉无福到。
- 14.工作一整天后完全放松。
- 15.每日感恩，有值得感谢的就很幸福。
- 16.全身心的投入到某件事中。
- 17.冥想，塑造自己的精神空间。
- 18.亲力亲为！不赌运气！
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