它浑身上下仿佛都写满了忧愁

高人：指志趣高尚的人，此处暗指自己

上阕借景抒情，以青山为知己，写出词人内心的孤独与期盼。万马奔腾的意象展现了其胸中不灭的豪情，而烟雨朦胧则暗示理想终成泡影的惆怅。下阕由景及人，借白发道出岁月蹉跎、壮志未酬的悲凉。结尾处以沙鸥自喻，将满腔愁绪具象化，既诙谐又沉痛。整首词情景交融，虚实相生，充分展现了辛词雄浑豪放而又不失婉约的艺术特色。

这首词创作于辛弃疾人生较为困顿的时期。彼时他正身处南宋，国家内忧外患，而他自身也因政见不被完全采纳而仕途受挫。在这样的境遇下，他登高远望，青山连绵仿若欲与高士倾诉衷肠，可那期待的美好事物却如烟雨般迷离，终不见到来。这种压抑与苦闷萦绕心头，让他借词抒怀，将满心愁绪寄寓于自然景象与沙鸥之上，以一种看似豁达实则更显深沉的方式表达内心的郁结。