让风轻轻吹过 讽刺的是,对于情感的背叛与虐待,对于那种种伤害、疾病与创痛,最佳的治愈途径之一便是转而直面这些伤害了我们内在的事。事实上,当我们给予伤痛和困难以温柔、无畏的关怀时,这些特殊的情境往往会赠予我们重要的教训,甚至是改变整个生活的礼物。 —— 杰克・康菲尔德 《正念冥想带你穿越痛苦之路》