一个人不留白，那你整天都忙，你没有时间思索，你不消化嘛，连很多人读了很多书，他就是不消化。年轻不空白，一定要留白，这句话才对，一个人一定要留白，你看我们吃东西吃到七八分饱就可以了，不能再吃了，再吃就完了。每天至少留20分钟给自己，什么都不做，什么都不想，你的脑筋才会有用。