让风轻轻吹过 不妨试着信任内在的智者,去体验这种不变的意识空间,它独立于外界环境而存在。那是敞开、清晰且充满智慧的。若愿意在内在智者的臂弯里休憩,你就可以走出时间的囚笼,走出对未来的无尽担忧和对过去的不断回放。内在的智者安住于当下。 —— 杰克・康菲尔德 《正念冥想带你穿越痛苦之路》