成瘾是个世纪之病，现代很多人用成瘾行为来掩盖其真实的痛苦。这些成瘾，包括了食物瘾、购物瘾、赌瘾、酒瘾、烟瘾、工作瘾，当然也还包括各种药物依赖。
沉溺于成瘾成为了一些人的不健康的生活方式。它是一种等同于，借着外在事物，证明自己快乐或存在的慢性死亡方式。成瘾行为是当我们无法面对真实痛苦时的止痛剂；否则，我们就必须面对自己受创伤的感觉。