古希腊哲学家艾比赫泰德说过，对于未来不可控的事情，我们要保持乐观和自信，对于可控的事情，我们要保持谨慎和节制。对于不可控的事情对于明天的未知，你的焦虑和恐惧于事无补，你的焦虑改变不了明天，反而会影响现在的心情。对于可控的事情我们如果不谨慎不节制，就会乐极生悲。