“快乐是痊愈的一个征兆”
不管现在正经历着什么
暂时放下苦恼与悲伤
去做让自己开心的事情吧
把自己哄好、宠好、照顾好
让自己待在舒服自在的场域中
“最大的慈悲是你的快乐”