「抑制欲望和邪念」这件事，要成为自己的习性，必须融入自己的性格
没有成为自己的性格，就没有变成自己的血肉
那么一旦出现情况，那时即使想要克制自己，也无法克制住
所以，从平时起就要努力克制自己，不断提高心性