不要由于过去我们的希望落空现在就变得郁郁寡欢，或者为了将来操心伤神以致败坏现时。由于懊恼过去和操劳将来，我们赶走了美好的现在时光或者任意地糟蹋它，这可是彻头彻尾的愚蠢做法。我们应该愉快地迎接现在此刻，从而有意识地享受每一可忍受的，没有直接烦恼和痛苦的短暂时光。