焦虑不安时，读书，观影，写作，养花，烹饪……专注做一件具体的事，不虚浮、不流于表面，它们不会离你远去，永远能给你最忠实的陪伴；健身、护肤、冥想，呵护身心，在时代的激荡中守住内心的安宁。