在如今互联网时代，每天有太多的无用信息进人大脑，对头脑与思维的过度开发，让我们更加远离自己。幸运的是，我们古老的中华民族正在伟大复兴，越来越多的人正在回归自性，我们需要释放几个世纪以来积累的恐惧和忧虑，学会更多的自我接纳和信任。