运动是一切蝴蝶效应的起点，在你有了运动习惯之后，身体的变化会刺激你产生各种各样的追求。从追求耐力到追求力量，从身体管理延伸到仪表管理，从运动会蔓延到生活的每个方面，都有了变更好的欲望。