如果你试图去疗愈什么，你就是在试图改变他；如果你试图改变它，你就是在评判它；如果你评判它，你就是在拒绝它，一点都不接受它。你在假装接受内在的受害者及其弱点、需求、痛、羞愧、内疚和恐惧，但这些都是操控――你只是设法比痛更加精明而已。