班杜拉，斯坦福大学著名心理学教授。班杜拉用了一个概念来描述人的这种有用感——“活出有用的感觉”（美国密西根大学的心理学家克里斯托弗·彼得森在全世界38个工业化国家的调查结果之一），叫做自我效能感，就是做什么事情都有价值、有结果、有成就，能够造福周围的人，而且能够造福自己[4]。