生气，说明心胸不够大度； 郁闷，说明心境不够豁达； 焦虑，说明心态不够从容； 悲伤，说明内心不够坚强； 惆怅，说明心灵不够阳光； 嫉妒，说明自己不够优秀。 想要修炼自己，每一次不良情绪的出现，都是难得的机遇。