养成一个习惯，把要做的事情用纸和笔写下来，把任务落到纸面上，就可以比较容易地分辨出哪些任务是简单而又机械的，哪些任务是相对复杂而又灵活的
对我个人来讲，需要思考的就是 “非机械” 的，然后，尝试把一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起来完成，比如边跑步听有声读物