存在于脑子里的只是“思考”，用媒介呈现出来的才是“信息”。一切整理都要从将思绪转化成语言开始。文字、表格、图形都是记录的方式，用纸笔记录或将其电子化都可以，没有什么固定的形式，完全取决于你的个人喜好。