沐妍° 当你特别烦躁的时候，先保持冷静，或者看一部开心的电影，或者喝一大杯茶，或者穿上跑鞋出门去跑上十公里。不要试图跟朋友聊天，朋友是跟你分享快乐的人，而不是分享你痛苦的人；不要做一个唠唠叨叨的抱怨者，从现在起，要学会自己去化解， 去承受。
真正的朋友其实在我们的生活里也没几个。如果跟他聊天都还行要去分清喜怒哀乐，恕我直言这不就是和一个认识关系没那么好的人的相处模式吗？我们都生活在一个城市或者两个城市。如果只分享你的快乐不能分享你的痛苦那就对不起你朋友的那颗软弱不设防的心。而且很多时候我们的痛苦是去要去倾诉排解的。