你是小可爱吗 自我约束为什么会失败?虽然其中成因很多,但最需要了解的是我们屈从于感觉良好。也就是说,想要当下感觉良好,有时候我们甚至会牺牲长远目标,也要千方百计地让自己得到短期情感修复。 —— 蒂莫西・A・皮切尔 《战胜拖延症》