bushuang 习惯不容易改变。有意识去改变,并有具体的策略,我们才能真正改变。在本书中,我始终强调要想行事不同,我们就需要做出预先决策,而不是依靠习惯性的反应。 —— 蒂莫西・A・皮切尔 《战胜拖延症》