品德实际上是习惯的合成。俗话说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运”。习惯对我们的生活有极大的影响。
习惯是知识、技巧、意愿相互交织的结果。
知识指点“做什么，为何做”；技巧告知“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成习惯三者缺一不可。