自律就是你知道自己应该干什么，并付诸实践。不会因为外界环境的变化就影响自己主观能动性的发挥，即使做得很少也没关系，只要做好你就超过了很多人，不需要逼自己整天连轴转，脑子都得不到休息，那不是自律，是作践自己。