具体做这个事儿的方法就是你肯定能有，现在就挺好的，有一分就很高兴。是感恩和喜悦带给你人生的丰盛。我的愿望达成了，怎么样我都高兴。得着了高兴得不着也高兴，得着了又失去了，也高兴，一样的高兴：比这好高兴，比这不好也高兴，总之就是高兴。