一个人所从属的参照群体越多，他所交往的人也就越多，人际关系的烦恼可能就会接踵而至。但实际上，达到心态的平衡也需要多样的参照群体。
因为如果家庭、朋友或恋人这些参照群体里的关系顺风顺水的话，即便工作不顺心，工作中的烦恼也可以向其他参照群体倾诉，心情也就能恢复平衡。