每天晚上写完作业都在12点以后，想玩会手机，却总是告诉自己：别忘了你明天还要早早起床；别忘了明天还是一样的满课；别忘了明天的课很重要；别忘了上课想睡觉的时候很难受。最后告诉自己：别忘了，现在，放下手机，睡觉。