习惯了熬夜，可能之前是因为要事在身，可后来因为习惯，在那些夜晚里知道熬夜伤身可是还是继续做了这件事，这就是习惯吗?潜移默化中，大脑意识可能告诉自己:还早，你上次比现在还晚才睡，再等等吧，一等二等更晚了。也不知道自己在等什么，时间就这样碎片化的给手机了，这是我们积极心态所想要的吗？