"臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分灌注于眼前的事物。有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情景。"