不过在此之前,你要相信自己正处于最佳状态,已经做到了最好。你的愤怒、失望、悲伤和恐惧都是你当前最佳状态中的一部分。完全接受自己当前的状态,你才能够放松下来并开始相信自己,以后也很难会害怕自己会被拒绝。若是我们无法认可接受自己当前的状态,我们的恐惧也会被无限放大。

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