我现在不是那个无处躲、没有任何抵抗力、只能被动接受、无助的小孩子了。我有反抗能力，有话语权，不需要通过大脑跳闸来保护自己！非常重要的一点：允许自己做不到，接纳自己的软弱、不争气。从小被苛责到大，就别再自己骂自己了。当你真正接纳了自己，改变或许就发生了。