当我们宣判某些情绪,是负面情绪,希望它们滚出我们的生活时,容许分身在耳边提醒我们:“意义,别错过了它们的意义。”然后,也许我们会发现,情绪不用分正面或负面,只有我们看待这些情绪的态度,有正负之分。我们能够决定用什么态度,这就使我们成为自己情绪的主人了。