使心情轻松的方法：
1.拿的起，放的下
2.不做不胜任的事
3.谋定后动
4.在轻松的心情下工作
5.多留出一些富余的时间
6.知止。知止于是而心定，定而后能静，静而后能安，静而且安。 027