【每天九个“3分钟”轻松养生】短短3分钟，就能起到神奇的养生功效。1.刷牙持续3分钟。2.水沸后再烧3分钟。3.吃热喝凉间隔3分钟。4.睡醒后赖床3分钟。5.生气不超过3分钟。6.如厕不超3分钟。7.每天腹式呼吸3分钟。8.运动间隙歇3分钟。9.开水泡茶3分钟。