3. 应用
简单来说，应用就是我们学习完某个知识之后，能够将其运用到实际工作中，并使我们的行为得以改善
比如，我们前面学了时间管理的复盘，学完之后，可以按照书中介绍的方法完成我们自己的时间管理复盘，并且得出最终的行动计划，这就是应用