非不自声也有意思的是，如果你站在不接纳自己，不承十如自己的角度去改善的到不自也去后打外气时大越改越糟。第作就是如果你站在一个完全十如同自己，肯定自己，以及接纳自己的角度，然会边可能越改越好。