我们常常做着伤害自己的傻事，自己作践自己。比如，为了不值得的事生气。比如，为了不值得的人流泪。——那些生气和流泪，往往于事无补，动不了他人一根毫毛，却把自己折磨得遍体鳞伤，且陪上一段好光阴。何苦来哉？