让风轻轻吹过 在那些艰难时刻,最痛苦的事情之一就是觉得承受者唯有自己一人。但事实上,我们并不孤单。你的生命之所以存在,也许只是因为在你之前,有千万代祖先曾举灯穿过艰难时期,在时代的更迭中得以幸存。 —— 杰克・康菲尔德 《正念冥想带你穿越痛苦之路》