如果你获得了一种洞察力、学到了一个原则或观察到原则产生了某些作用的情况。如果你感到某种内心提示，你要么按其行事，要么置之不理，不管怎样，都记录下来，包括结果。这种过程有助于你更多地关注内心导航系统，会培养和增强你的良知。