自渡​​​​定义​​：通过自我觉察、接纳和成长，实现内在治愈与精神独立的能力。强调“爱人先爱己”，最终依靠自身力量跨越困境。​
​实践路径​​：自见、自爱、自洽、自愈、自渡五步修行