不争辩，不拿别人的逻辑和想法惩罚自己，停止对自己的暴力，不做无意识接受者，做事实的朋友，这时伤害就不是伤害，是另一个个体头脑的投射，感觉美好就投射美好，感觉世俗就投射世俗，而这一切与我什么相干，好轻松 我又找回自己了给自己一个抱抱。