如果你抑郁了说明你活在过去，如果你焦虑了，说明你活在未来，如果你平静了，说明你活在当下，当你正真开始爱自己的时候，你就会早睡早起，锻炼身体，不要纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，这个时候你会发现，你的人生才刚刚开始，人一定要有翻篇的能力，不要在一件事情上纠结太久