洗碗的时候,知道自己在洗。碗。
剥橘子的时候,知道自己在剥。橘子。
走路的时候,知道自己在走。路。
每一滴水滴落在手指之间,每一丝橘皮的香气刹那间溅出,每一次脚跟踩到泥土上感觉到土地湿润而柔软,你都要全方位地去感知、观照。