提高信息储存效率的步骤，包括4个：
1、 不要记忆没有意义的信息
2、 记住的信息要经常向人倾诉
3、 复习的最佳时机，是第二天早晨、一周后、一个月后
4、 通过短时间复习，来提高记忆效率